Das Buch beschreibt neurobiologisch die enormen Wirkungen der Ultrameditationen - Auszug: Ein Urlaub von 30 Minuten Ich habe lange nach einer MP3/CD gesucht, die mich in einen tiefen, gleichmässigen Zustand der Tiefentspannung versetzt. Auf einem Kongress hörte ich den Sound der „Ultra-Meditation“ das erste Mal. Nachdem ich die Kopfhörer aufgesetzt und mein Iphone angestellt hatte, ging es schnell: Ich wurde in eine andere Raum-Zeit-Dimension getragen. Mein Körper entspannte sich total. Meine Arme und Beine fühlten sich wunderbar leicht an. Ich begann neue Dinge zu erfahren. Ich hatte die Vision, in den Bergen Tibets zu sein, umgeben vom Echo harmonischen Glockengeläuts. In der Ferne konnte ich den tiefen Gesang der Mönche hören. Dann begann eine lange Konversation mit einer Stimme in meinem Kopf, Erinnerungen wurden lebendig, eine Flut kreativer Ideen stürzte durch meinen Kopf. Es schien, als ob mein Geist und mein Körper an verschiedenen Orten gleichzeitig seien. Worte können eine solche Erfahrung schwer beschreiben, doch ich hatte einen zweiwöchigen Urlaub in 30 Minuten hinter mir! Der Sound der CD brachte mich unmittelbar in einen Raum tiefer Meditation. Ohne Mantras, Hypnose oder Konzentration! Man braucht überhaupt nichts zu tun außer da zu sein ... oder sich dorthin tragen zu lassen.