Yoga öffnet das Tor - zwischen unserer äußeren und inneren Realität und führt uns zu Einheit und Freude in allen Aspekten des Lebens. Unser Nervensystem ist das Tor. Der zweite Band der Fortgeschrittenen Yoga Übungen (FYÜ) verfeinert und erweitert die Kernübungen, die im ersten Band vorgestellt wurden, und liefert in einfachem Deutsch Anweisungen für neue Übungen, die so entworfen wurden, dass sie das mittlere und Endstadium auf dem Pfad der menschlichen spirituellen Transformation kultivieren. Zu den zusätzlichen Übungen gehören fortgeschrittene Anwendungen von Samyama, Ernährung, Shatkarmas, Amaroli, nichtduale Selbst-Analyse und Selbst-Erforschung, Bhakti und Karma Yoga sowie unterschiedliche Ansätze zur Bildung und Verwaltung einer progressiven und stabilen Praxisroutine. Der zweite Band steht nicht für sich selbst, er baut auf den ersten Band auf, der das Fundament bildet. Hierin sind rund 200 zusätzliche Lektionen enthalten, die den ernsthaft Übenden dabei helfen sollen, ein Leben zu verwirklichen, das angefüllt ist mit bleibender inneren Stille, ekstatischer Glückseligkeit, ausfließender göttlicher Liebe und Einheit. Dieser zweite Teil des zweiten Bandes entspricht dem Umfang des Hörbuches Band II Teil 2.

Yogani ist ein amerikanischer spiritueller Wissenschaftler, der seit über dreißig Jahren darum bemüht ist, überlieferte Techniken zur Kultivierung der spirituellen Transformation aus aller Welt zu einem effektiven System zu vereinigen. Seine Identität gibt er nicht preis und tritt nur unter seinem Pseudonym auf. Aus verschiedenen Verlautbarungen kann man jedoch erschließen, dass er lange in der Wirtschaft tätig war und heute seinen Lebensabend verbringt. Yogani schart keine Anhänger um sich und hält auch keine Vorträge. Allerdings existieren Radiobeiträge von ihm. Sein Motto lautet: „Der Guru ist in dir!“ Yogani ist verheiratet, hat Kinder und lebt in den USA (Florida). Geboren ca. 1947. Er betreut die AYP-Internetseiten (Advanced Yoga Practices), beantwortet alle an ihn gerichteten Fragen und gibt die Bücher zu seiner Website heraus.

Inhaltsverzeichnis Motto Vorwort zur deutschen Ausgabe Einleitung Liste der Zusätze und Abbildungen Anmerkung zu den nicht genutzten Lektionsnummern Haftungsausschluss Haupt-Lektionen 327 – 384 Lektion 327 – Die Entwicklungsstufen des Geistes Lektion 328 – Über das »Reif« werden Lektion 329 – Fallstricke des Verstandes Lektion 330 – Selbst-Analyse und die Glieder des Yoga Lektion 331 – Nicht-Dualität und ekstatische Kundalini Lektion 332 – Darshan, Shaktipat und das globale Netz der Erweckung Lektion 333 – Auflösung des Zeugen in der Einheit Lektion 334 – Advaita (Nicht-Dualität), freier Wille und Karma Lektion 335 – Die Rolle des Verlangens bei der Selbst-Analyse Lektion 336 – Eine Bestätigung der Einheit Lektion 337 – Wage zu träumen! Lektion 338 – Bhakti – Du bist der Zugang Lektion 339 – Dein gewähltes Ideal Lektion 340 – Die Transformation emotionaler Energie für die Erleuchtung Lektion 341 – Bhakti und Selbstabstimmung Lektion 342 – Bhakti und deine Yoga-Übungen Lektion 343 – Was ist Karma? Lektion 344 – Das Karma überwinden und es für einen guten Zweck nutzen Lektion 345 – Die spirituelle Evolution des Handelns Lektion 346 – Die Kartierung der Transformation des Handelns Lektion 347 – Welche Rolle spielt das Dienen? Lektion 348 – Eine Reise von Hier nach Hier Lektion 349 – Die Konvergenz von Bhakti und Selbst-Analyse Lektion 350 – Übungen, um über den Zustand der Zeugenschaft hinauszukommen Lektion 351 – Die Hinzunahme von Selbst-Analyse zur Kern-Samyama-Übung Lektion 352 – Wie man einen Frosch kocht Lektion 353 – Alternatives Sutra für das Selbst-Analyse-Samyama Lektion 354 – Ist der Verstand der Feind? Lektion 355 – Tiefe Meditation – einige Gedankenstützen, Eselsbrücken, Erinnerungen* Lektion 356 – Erkennungsmerkmale der beziehungsvollen Selbst-Analyse Lektion 357 – Wer nimmt wahr? Lektion 358 – Kann ich dem Mantra vertrauen? Lektion 359 – Pratyahara – Das vergessene Glied des Yoga? Lektion 360 – Handlungen der Hingabe Lektion 361 – Ramana Maharshi und die Fortgeschrittenen Yoga Übungen (FYÜ) Lektion 362 – Ideologisches Jnana Yoga (Advaita-Vedanta) Lektion 363 – Die Befreiung des Einen ist die Befreiung des Ganzen Lektion 364 – Jede Übung zu ihrer Zeit Lektion 365* – Die Bandbreite von Empfindlichkeiten gegenüber der tiefen Meditation Lektion 366 – Vorschläge für unterempfindliche Meditierende Lektion 367* – Vorschläge für überempfindliche Meditierende Lektion 368* – Die Erweiterung der Solar-Zentrierung Lektion 369 – Eine alternative Herangehensweise an die Mantra-Erweiterungen Lektion 370 – Klarstellung zur Erweiterung der Solar-Zentrierung Lektion 371 – Strategie für eine Mantra-Erweiterung in Eigenregie Lektion 372 – Zeugenschaft vs. fokussierte Aufmerksamkeit zur Auflösung von Blockierungen Lektion 373 – Furcht als eine Ursache von zu wenig Empfindlichkeit hinsichtlich der Meditation Lektion 374 – Samyama und die Solar-Zentrierung Lektion 375 – Raus aus unseren Köpfen Lektion 376 – Jenseits des Todes Lektion 377 – Innerer Klang während der Meditation Lektion 378 – Wie wird die Kundalini durch Pranayama erweckt? Lektion 379 – Das Verschlucken von Luft Lektion 380 – Sich bei der Anhaftung ertappen Lektion 381 – Ida, Pingala und Kundalini Erweckung Lektion 382 – Ist Ekstase eine Grundvoraussetzung für die Erleuchtung? Lektion 383* – Yoga Asanas (Stellungen) – traditionell oder modern? (Und die erweiterte FYÜ-Asana-Routine) Lektion 384 – Die Standardübungssysteme und Forschung zu Variationen Zusätzliche Materialien