Beschreibung
Warum fühlen wir uns nach dem Essen müde?Warum tun uns bestimmte Speisen gut, während sie anderen schwer im Magen liegen?Weil jeder Mensch anders ist!Lebensmittel wirken ganz unterschiedlich auf das Wohlbefinden verschiedener Menschen.Mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Ernährungslehre können Sie einfach Ihre individuelle Konstitution entdecken und die für Sie richtige Ernährung finden.
Autorenportrait
Dr. Claudia Nichterl ist Ernährungswissenschafterin und renommierte Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (Fünf-Elemente-Ernährung). Neben ihrer Beratungstätigkeit hält sie Kochkurse, Seminare, Vorträge und veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher. Die begeisterte Hobbyköchin ist Spezialistin für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Phantasie und die Liebe zu frischen, saisonalen Zutaten.
Inhalt
- Traditionelle Chinesische Medizin - ein kurzer Überblick- Die 5 Elemente- In der Mitte liegt die Kraft - Verdauung auf chinesisch- Die 5 Elemente Küchen-Praxis- Fragebogen zur Konstitutions-Bestimmung
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