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Sporternährung

Grundlagen · Ernährungsstrategien · Leistungsförderung

Erschienen am 12.03.2018, Auflage: 21. Auflage
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783835418387
Sprache: Deutsch
Umfang: 192
Format (T/L/B): 1.0 x 22.0 x 16.0 cm

Inhalt

Cover Impressum Hinweis Vorwort 1 Die Bedeutung der Ernährung 2 Die Grundlagen der Ernährung im Sport 3 Die vollwertige, bilanzierte Ernährung 4 Verdauung und Leistung 5 Ernährungsstrategie in der Praxis 6 Ernährungsrichtlinien in den einzelnen Sportartengruppen 7 Spezielle Fragen und Probleme Literaturverzeichnis Sachwortverzeichnis Über den Autor Weitere E-Books von BLV

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