Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang! Diesen zu fördern und bewusst die notwendigen Bedingungen zu schaffen, dazu möchte Julia Schmidt anregen. Ihr Buch richtet sich an all diejenigen, die eine Eltern-Kind-Turnstunde betreuen und leiten oder dieses planen – qualifizierte Übungsleiter oder Erzieherinnen, aber auch Mütter, die eine solche Turnstunde durchführen und einen engen Terminkalender haben. Meist fehlt die Zeit, sich intensiv um die Vorbereitungen von Turnstunden zu kümmern und man wäre dankbar, hätte man ein Buch, in dem die Stunden wie Kochrezepte nachzulesen sind. Wie bei einem Kochbuch wird die kreative Verbraucherin angehalten, die Angaben kritisch und im Hinblick auf die vorhandenen Möglichkeiten und Gegebenheiten sowie die beabsichtigte Zielvorstellung zu verwenden. Jede Stunde ist in sich geschlossen, indem sich entweder ein Thema, z. B. Piraten, oder ein roter Faden, z.B. Balancieren, durchzieht. Es können aber genauso gut einzelne Teile entnommen und anders zusammengesetzt werden. Insgesamt enthält das Buch 40 Turnstunden. Somit besteht die Möglichkeit, in einem Turnjahr mit einer wöchentlichen Turnstunde abzüglich der Schulferien jedes Mal eine neue Stunde – oft auch jahreszeitlich angepasst – durchzuführen. Das umfangreiche Buch für den Übungsleiter wird ergänzt durch eine Vielzahl von Stationskarten, die den Eltern den Aufbau der Gerätelandschaften und die Begleitung ihrer Kinder erleichtern sollen.