Angst kann Dein Leben retten, Angst kann Dir Dein Leben aber auch versauen. Dieses kleine schlaue blaue Buch erklärt Dir, woran Du erkennst, dass Dein Selbstschutz übertreibt und Dir wie ein übermotivierter Bodyguard das halbe Leben versaut. Es erklärt Dir, welche Angststörungen es gibt, wie diese entstehen und wie sie sich auf Dein Leben auswirken. Und, vielleicht am wichtigsten, es zeigt Dir jede Menge Möglichkeiten, Deine Sorgen und Ängste in den Griff zu bekommen und zu beseitigen. Denn Du hast ein schönes Leben verdient, das Dir keiner versaut - erst recht nicht Deine Ängste.

Frank Max, Baujahr 1968, aus Düsseldorf. Seit 2000 als Personal- und Mentalcoach, seit 2010 als Heilpraktiker für Psychotherapie tätig. In seiner Reihe "mit Leichtigkeit" verschriftlicht er seine Erfahrungen aus Hunderten Seminaren und unzähligen Therapie- und Coachingstunden. Einfache Sprache, direkte Anrede, hohe Nutzenorientierung mit einer Prise Humor zeichnen seinen Schreibstil aus.