Kurze Pause im Büro und Bedürfnis nach Entspannung? Dann sind Sie hier richtig. In diesem Taschenbuch habe ich ein großes Entspannungs-Paket für Sie geschnürt: Atmen, Stopp dem Gedankenkarussell, Muskelentspannungstraining, Entspannung mit ZEN sowie die vier Traumreisen Spaziergang zur Lichtung, Am Strand, Ausflug in den Obstgarten und Tempel auf dem Meeresgrund bieten Ihnen sicherlich genügend Entspannungspotential.

Michael Felske entwickelte die Technik gegen das Gedankenkarussell. Aktuell beschäftigt er sich mit Fotografie, Autorentätigkeit und Grafik.