<p><strong>Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung</strong></p><p>Die gezieltenÜbungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut– Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt.</p><ul><li>Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht.</li><li>Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.</li><li>Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierendenÜbungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor.</li><li>Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus denüber 100Übungen Ihr ganz persönlichesÜbungsprogramm zusammen.</li></ul><p> </p>

Nach dem Motto In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist hält die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht, Kiefer oder Entspannung. Bekannt wurde Heike Höfler mit dem Thema Fitness-Training fürs Gesicht auch durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS hat sie unter anderem die Erfolgstitel Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern, Atementspannung und"Der kleine Coach für Kiefer& Nacken" veröffentlicht. Weitere Informationen finden Sie unter www.heike-hoefler.de