Beschreibung
<p><strong>Nat&uuml;rliche Sch&ouml;nheit und Faltenvorbeugung</strong></p><p>Die gezielten&Uuml;bungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut&ndash; Gesichtsgymnastik mit ganz nat&uuml;rlichem Lifting-Effekt.</p><ul><li>Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht.</li><li>Sch&ouml;n und entspannt: Mit Gesichtsyoga-&Uuml;bungen Verspannungen l&ouml;sen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.</li><li>Nat&uuml;rliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden&Uuml;bungen f&uuml;r Ihre Gesichtsmuskeln erh&ouml;hen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen F&auml;ltchen vor.</li><li>Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den&uuml;ber 100&Uuml;bungen Ihr ganz pers&ouml;nliches&Uuml;bungsprogramm zusammen.</li></ul><p>&nbsp;</p>
Autorenportrait
Nach dem Motto In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist hält die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht, Kiefer oder Entspannung. Bekannt wurde Heike Höfler mit dem Thema Fitness-Training fürs Gesicht auch durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS hat sie unter anderem die Erfolgstitel Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern, Atementspannung und"Der kleine Coach für Kiefer& Nacken" veröffentlicht. Weitere Informationen finden Sie unter www.heike-hoefler.de
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