Beschreibung
<p><strong>Oft f&auml;llt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bew&auml;ltigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren.</strong></p><p>Beim "Schlaf der Yogis" k&ouml;nnen Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken.</p><p>Einfacher Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga.</p><p>Zwei Richtungen des Yoga Nidra - die bekanntere und etwas l&auml;ngere aus der Bihar-School und eine k&uuml;rzere aus der Himalaya-School. Sie w&auml;hlen den f&uuml;r Sie passenden Weg.</p><p>Wunderbares Duo: Mit dem zus&auml;tzlichen&Uuml;bungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.</p>
Autorenportrait
Christine Ranzinger lebt in München und ist seit über 30 Jahren unterwegs auf dem Weg des Yoga als Schülerin, Lehrerin und Ausbilderin.www.yogashakti.de
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