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Beste klassische Visualisierungsübungen

Hörbuchdownload - die beste Entspannung, Gelesen von Elodie Colin

Erschienen am 01.01.2020, Auflage: 1/2020
CHF 7,50
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9782821167667
Sprache: Deutsch
Umfang: 0 S., 43.76 MB
Hörbuch
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
DRM: Nicht vorhanden

Beschreibung

In diesen Übungsreihen lernen Sie die Grundlagen der Visualisierung, die sich als eine sehr effektive Meditationstechnik erwiesen hat, mit zahlreichen Vorteilen, wie z.B. bessere Kontrolle über das eigene Verhalten und die eigenen Entscheidungen, Verringerung der Symptome von Depressionen, Steigerung des positiven Denkens und allgemeine Verbesserung der Gesundheit. In klarer und sanfter Weise erzählt, sollen sie Anfängern den Einstieg in die bewährten Vorteile der Meditation erleichtern. Dieses Hörbuch enthält: Visualisierung von Kerzenflammen, Ruhiger Spaziergang am Strand, Ruhiger Spaziergang im Wald, Schweben auf einer Wolke, Beruhigende Farbvisualisierung.