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Melhores exercícios clássicos para dormir

Hörbuchdownload - o melhor do relaxamento, Gelesen von Fábio Godinho

Erschienen am 01.01.2020, Auflage: 1/2020
CHF 7,50
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9782821161405
Sprache: Portugiesisch
Umfang: 0 S., 21.20 MB
Hörbuch
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
DRM: Nicht vorhanden

Beschreibung

Esta série de exercícios irá ensinar-lhe as técnicas básicas e mais úteis para adormecer. Narrados de uma forma clara e suave, são concebidos para ajudar os principiantes a usufruir dos benefícios comprovados da meditação. Neste audiolivro, irá experimentar uma contagem decrescente concebida para o ajudar a relaxar no sono, a ser guiado através de uma meditação do sono, e a descobrir uma visualização tranquila dos prados que o ajudará a alcançar a serenidade profunda necessária para adormecer.