Luis Castañeda, autor que, como el público al que se aquí se dirige, se encuentra ya en la tercera edad, plantea aquí una serie de "mandamientos" para vivir esa importante etapa con la mayor plenitud y sabiduría, en los distintos aspectos: espiritual, intelectual, afectivo emotivo, familiar, social, cívico, recreativo, corporal, ocupacional y económico. Desde exhortaciones para el crecimiento mental y espiritual como "Harás un inventario de tu vida", "Nunca perderás la esperanza", o "Aplicarás el pensamiento crítico", hasta consejos de índole práctica como "Comerás saludablemente" o "Protegerás tu patrimonio", Castañeda sabe dirigirse persuasivamente a sus escuchas e inspirarlos para que sepan sacarles todo el jugo a sus años dorados.

Luis Castañeda estudió las licenciaturas en Física y Matemáticas y posgrados en Administración de Negocios y es autor de más de setenta obras sobre desarrollo personal y empresarial, entre ellas "El liderazgo en la práctica"; "El cerebro traidor del CEO"; "Cómo destruir una empresa en doce meses o antes"; "Los mandamientos de una vida plena en los años dorados"; "Un plan de vida para ejecutivos y profesionales"; "Un plan de vida con calidad para después de los cincuenta"; "Ciento una maneras de ser todo lo que eres capaz de ser"; "Nunca cierres tu fábrica de sueños" y "¿Qué planes tiene para el resto de su vida?" Miembro del consejo de asesores de la revista "Harvard Business Review", ha impartido conferencias en siete países. Como empresario, ha rehabilitado varias empresas quebradas o al borde de la quiebra. Su experiencia abarca las industrias química, metalmecánica y editorial. Ha recibido varios premios y reconocimientos, como el Yacatecutli de la American Chamber of Commerce, el del Instituto de Desarrollo Profesional de Libreros y el de la Cámara Nacional de la Industria Editorial Mexicana al Mérito Gremial.