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Runningfood

Rezepte und Ernährungstipps zur Leistungssteigerung, Balance Food

Erschienen am 01.03.2017, Auflage: 1. Auflage
CHF 14,50
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783741521959
Sprache: Deutsch
Umfang: 128
Einband: Gebunden

Beschreibung

Ihre sportliche Leistung ist ein Spiegel Ihrer Ernährung! Nicht nur regelmäßiges Lauftraining entscheidet darüber, ob Sie Ihre Leistung verbessern und selbstgesteckte Ziele erreichen, auch eine bewusste, speziell auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmte Ernährung verhilft Ihnen zur Leistungssteigerung. Nicolas Aubineau ist Ernährungsberater für Sportler. Er erklärt, welche Nahrung Läufer brauchen, und liefert passende Rezepte. Profitieren Sie von seinen Ratschlägen und Tipps für das Essen vor, während und nach dem Laufen.

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