Frases y pensamientos ofrece una recopilación de reflexiones variadas y concisas, llenas de sensatez, que nos muestran una forma de ver la vida y el éxito, maneras de experimentar el amor hacia el prójimo y las bondades de actuar con rectitud; todo esto en pos de encontrar la convivencia en paz. La lectura de este volumen permite al lector cuestionar su manera de estar en el mundo y adoptar valiosos consejos para el cuidado de sí mismo y de los demás, así como para la construcción de una realidad saludable con sus semejantes.

Armando Zúñiga nació el 5 de noviembre de 1976, es originario de Progreso de Obregón, Hidalgo, pueblo del que su bisabuelo, don Jesús Zúñiga Arteaga, fue cofundador. Ha vivido también en Tlaquepaque y Tlajomulco de Zúñiga, en el estado de Jalisco. Desde el 12 de agosto de 1983 vive con una discapacidad a raíz de un accidente. Ha trabajado vendiendo dulces en los camiones urbanos, estacionando vehículos en un restaurante y vendiendo en Progreso de Obregón cajeta que compraba en San Juan de los Lagos, Jalisco. Actualmente se dedica a la cría de conejos. Todas estas actividades, aunadas a una fuerte depresión, le otorgaron la experiencia y la motivación para escribir este libro.