Beschwerden und Begleiterscheinungen, die während der Wechseljahre auftreten können, sanft, aber effizient behandeln: Da helfen einfache und schnelle Mittel mit Zutaten aus Haushalt und Natur.Dieses Buch zeigt, wie die Anwendung von Kräutern, Bienenprodukten, Aromatherapie und bewährten Hausmitteln körperliche und seelische Dysbalancen ausgleichen kann. Das komplexe Zusammenspiel der Hormone verständlich erklärt Erprobte Rezepte mit leicht erhältlichen Zutaten Praktische Hinweise zur Zubereitung und Anwendung Ganzheitliche Tipps für den Alltag