Es dürfte keinen zweiten Europäer geben, der wie Selvarajan Yesudian eine fast 50-jährige Praxiserfahrung im Unterrichten westlicher Yoga-Schüler hatte! In Zusammenarbeit mit Elisabeth Haich verfasste er wegweisende Yoga-Bücher, die noch heute ein unverzichtbares Grundlagenwissen enthalten.Mit“Steh auf und sei frei” wird Yesudians persönlichstes Buch in neuer Bearbeitung wieder zugänglich. Er schildert seine bewegendsten Erfahrungen auf seinem eigenen geistigen Weg. Die heilende und stärkende Kraft des Yoga erhält so eine überaus lebendige Anschaulichkeit. Yoga hilft, sich selbst zu heilen und das eigene Leben zu meistern!Ein einzigartiger Einblick in den geistigen Kosmos des Yoga und seine bedeutendsten Repräsentanten. Ein faszinierendes Zeugnis, wie man durch die Yoga-Praxis zu einem neuen Menschen zu werden vermag!