Immer mehr Menschen erhalten die Diagnose "Depression". Wer depressiv ist, ist meist ängstlich und erlebt ungewohnte, neue Situationen als Stress. Wer viel und lang andauernden Stress erlebt, kann depressiv werden und schwer erkranken. Die Palette reicht vom "Burnout-Syndrom" über Angststörungen, extremen Persönlichkeitsveränderungen bis zu Panikattacken.Viele Ärzte greifen leider immer noch zur althergebrachten Schulmedizin, auch weil sie und besonders die Pharmaindustrie davon profitieren.Erfreulicherweise gibt es eine Reihe von Techniken, mit denen sich jeder Betroffene selbst heilen kann und so ohne Medikamente und ohne professionelle Hilfe durch einen Psychotherapeuten zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude gelangt.In diesem Buch zeigt Ihnen Dr. Jan-M. Joven wie man Ängste, Stress und Depressionen durch wirkungsvolle Behandlungsformen erfolgreich heilt, einfach anzuwenden und frei von Nebenwirkungen.Über den AutorDr. Jan-M. Joven ist Mediziner mit Schwerpunkt Naturheilkunde. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung in den Bereichen Naturmedizin, Biogerontologie und Bewusstseinsforschung. Ein Schwerpunkt ist dabei die Aktivierung von Selbstheilungskräften des Körpers, mit denen er bei seinen Patienten erstaunliche Ergebnisse erzielen konnte.