Unser Selbstwertgefühl wird beeinflusst von dem, was wir über uns selbst denken: unsere Glaubenssätze und unsere Überzeugungen. Bereits in der Kindheit haben wir Erfahrungen gemacht, ob und wie unsere Gefühle ernst genommen und unsere Bedürfnisse erfüllt wurden. Auch diese tragen zu unserem Selbstwertgefühl bei. Das Gute ist: Glaubenssätze sind veränderbar und auch ein geringes Selbstwertgefühl lässt sich zum Positiven wandeln. Dieser Text ist ein Beitrag aus der Zeitschrift Praxis Kommunikation, Ausgabe 1/2023.

<p>Josefine Schubert ist gelernte Grafikerin und studierte Sozial-Kulturwissenschaftlerin (B.A.) und Mediatorin (M.A.). Sie arbeitet seit über 10 Jahren als Mediatorin, Trainerin, Dozentin an der Freien Universität Berlin, als Coach sowie Autorin und Illustratorin.<br /></p>