Liebe Leserin, lieber Leser, In der Liebe und Schönheit liegt das Geheimnis der heiteren Gelassenheit und im Mut, Verantwortung für unser Wachstum zu übernehmen. In diesem Buch berichten Menschen in Geschichten und Gedichten mit Ernsthaftigkeit und mit Humor von ihrer Begegnung mit diesem Geheimnis. Meditationen und Übungen bieten konkrete Anleitung dazu, die in jedem schlummernde heitere Gelassenheit zu erschließen oder zu vertiefen. Wir wollen dich herzlich einladen, auf „Schatzsuche“ zu gehen und unsere Anregungen auf ihre Alltagstauglichkeit zu prüfen. Gertraud Reichert und Karl Winter Ein Buch, das mit tiefen und leichten, mit besinnlichen und heiteren Texten anregt, die eigenen Ressourcen auf der Suche nach der heiteren Gelassenheit zu finden. Mit zahlreichen Übungsanleitungen, eignet es sich zudem sehr gut für Menschen, die mit Einzelnen oder mit Gruppen innerhalb der spirituellen Psychologie arbeiten.

Gertraud Hanna Reichert, in den hoffnungsvollen, vor allem dem Materiellen gewidmeten Aufbau der 50er Jahre hineingeboren, beschäftigte sich schon früh mit der Frage, wie die Entwicklung des einzelnen Menschen dabei im Blickfeld behalten werden kann. Ihr Studium an der FH für Sozialwesen und ihre Aktivität in der Jugendarbeit legten die Grundlagen für ihre berufliche Tätigkeit im pädagogischen und psychotherapeutischen Bereich. Das Geheimnis der heiteren Gelassenheit hat sich – lange unbemerkt – in ihrem reichen Familienleben und in den beruflichen mitmenschlichen Begegnungen eingewoben. Karl Winter kommt mit Erscheinen dieses Buches in seinen dritten Mondknoten (54 Jahre, 21 Monate und 27 Tage). Mit einem eher melancholischen Grundzug mag er zwar ein Psychotherapeut mit Emphatie sein, aber in Sachen heitere Gelassenheit fühlt er sich nicht gerade als geborener Experte. Ein Hang zu Spiel, Leichtigkeit und kreativer Spiritualität jedoch ist nicht zu verleugnen. Diesbezüglich hat er viel von seinen Kindern gelernt. Für die jetzige Lebensphase wünscht er sich Schritte in Richtung einer lebendigen Synthese zwischen Ernst und Heiterkeit. Gertraud Reichert leitet innerhalb des Psychosynthese Hauses Allgäu-Bodensee (www.psychosynthesehaus.de) seit vielen Jahren Seminare, die mit Themen zu tun haben, wie sie hier im Buch zu finden sind. Ihr besonderes Anliegen ist, weniger zu lehren, dafür aber umso mehr das reichhaltige Potential ihrer Teilnehmerinnen und Teilnehmer anzusprechen. Nicht zuletzt durch sie kamen viele Ideen und Erfahrungen rund um die heitere Gelassenheit zusammen.

Inhaltsverzeichnis* Montag 15 • Wachstum 16 Mondnacht 17 • Sein 18 • Du musst das Leben nicht versteh’n 19 • Sand 20 • Zwischenzeit 21 Der Duft der Rose 22 • Die neue Hose 23 • Mein Rosen-Sein 24 • Einverstanden Sein 26 Stufen 27 • Die Bank in der Sonne 28 • Bildwechsel 29 • Der große Bogen 30 • Herausforderung 31 • Am Himmelstor 32 • Dalai Lama 33 • Spurensuche 34 Dienstag 37 • Mut 38 Lass den Willen wie eine Welle sein 39 • Vertrauen 40 • Ein schwäbischer Bauer 42 Furchtlos 43 • Ich setzte den Fuß in die Luft 44 • Sich tragen lassen 45 • Entscheidungssprung 46 • Das Kruzifix 48 • Der Sprung 49 • Gratwanderung 50 • Psalm 23 52 Die Geschichte mit dem Scheitel 54 • Mut 56 • Liebe fließen lassen 57 • Spurensuche 58 Mittwoch 61 • Heiterkeit 62 Ich wünsche dir bunte Sommerfarben 63 • Hingabe 64 • Handeln als ob 66 • Nur wer sich ändert 67 • Individualisten 68 • Der Hausbau 69 • Wie du zum Dichter wirst 70 • So weit – so gut 72 • Heiterkeit 73 • Geld und Gelassenheit 74 • Kollekte 76 • Lehre mich tanzen 77 Hassapikos 78 • Ich suche nicht – ich finde 80 • Über’s Wasser laufen 81 • Spurensuche 82 Donnerstag 85 • Gelassenheit 86 Der Weg zur Gelassenheit 87 • Am Meer 88 • Im Gleichgewicht 90 • Der eine Ton 91 Mit sich selbst verbinden 92 • Lagune - oder Reinigung am Wasser 94 • Let it be 95 • Der rote Luftballon 96 • Verlangsamung 98 • Mich niederlassen 99 • Ich sollte – ich könnte 100 Der innere Zeuge im Tagesrückblick 102 • Nur wer sich treu bleibt 104 • Gelassene Heiter- keit 105 • Spurensuche 106 Freitag 109 • Schönheit und Liebe 110 Der römische Brunnen 111 • Frieden und Glück 112 • Sacharula, „die Süße“ 113 • Das Lächeln 114 Lass deinen Körper lächeln 116 • Diogenes 117 • Heilsame Begegnung 118 • Wenn ich von Deinem Anschaun tief gestillt 120 • Der Gang zur Quelle 122 • Die Gegenwart sehen 123 Erfahrungen der heiteren Gelassenheit auffrischen 124 • Freuden 125 • Natürlicher Rhythmus 126 • Spurensuche 128 Samstag 131 • Verantwortung 132 Die Fußwaschung 133 • Ernst und Heiterkeit 134 • Nimm dich selbst so ernst wie möglich 135 Erwachen 136 • Die Kraft des Selbst zur Veränderung 138 • Belohnung oder Strafe? 140 • Meine lieben Schwächen 141 • Spiel und Arbeit 142 • Es sind die kleinen Dinge 143 • Mein Baum 144 Dein Baum 146 • Unterm Gipfelkreuz 148 • Mahatma Gandhi 150 • Baba Jaga - oder vom Mut, die angemessene Frage zu stellen 151 • Spurensuche 154 Sonntag 157 • Geheimnis 158 Herr, gib mir die Gelassenheit 159 • Die Rose im Teich 160 • Unsere tiefste Angst 162 Ich bin ein Nichts 163 • Christus in mir 164 • Lassen oder fassen 166 • In den Kreis der heiteren Gelassenheit treten 167 • Zwischen Gelingen und Misslingen 168 • Versöhnung 169 • Fünf Schritte sich selbst zu vergeben 170 • Desiderata 172 • Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen 174 Ticket nach Kathmandu 175 • Labyrinth 176 • Zwei Sufis 180 *Übungsanleitungen sind kursiv hervorgehoben