Yi Si-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen der Holz-Schlange 2025. Das chinesische Jahr der Holz-Schlange beginnt nach dem Sonnenkalender am 3. Februar 2025 um 22:12 Uhr und endet am 4. Februar 2026 um 04:03 Uhr. Das in diesem Buch präsentierte QiGong-Jahresprogramm ist passgenau auf die Energiematrix des Holz-Schlangen-Jahres kodiert. Es balanciert die vitalen Wirkkräfte systematisch, bedarfsgerecht und zielgerichtet aus und unterstützt dabei, in Einklang mit den betreffenden Jahresenergien zu kommen. Das Yi Si-QiGong ist auf der Grundlage traditioneller Übungen und Techniken von Gottfried Eckert entwickelt worden. Es eröffnet einen harmonischen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für Einsteigerinnen und Einsteiger, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die an persönlicher Entwicklung und Transformation interessiert sind. Die zugrunde liegende einzigartige Konzeption berücksichtigt dabei in besonderer Weise die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis. Das systemdynamisch-funktionelle Setting ist darauf ausgerichtet, den Anwenderinnen und Anwendern maximalen Nutzen zu bieten. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert. Nutzen: Prävention, Stressmanagement; Körperliche Entspannung, mentale Ruhepolung; Proaktives Energiemanagement; Empowerment, Selbstregulation, Resilienz; Ausbalancierung der Jahresenergien; Transformation. Merkmale: Traditionelles fernöstliches QiGong-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik. Jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen. Ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Programm mit multidimensionalem, effektiv-nachhaltigem Nutzen. All Levels. Keywords: Traditionelle chinesische Künste. QiGong. Chan. Meditation. BaZi. Qi Men Dun Jia. YiJing. TCM. 5 Wandlungsphasen. Yi Si-QiGong. Holz-Schlange 2025. Energiematrix. Jahresprogramm. Gottfried Eckert. Titel: Yi Si-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen der Holz-Schlange 2025. Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-73-4, Paperback, 160 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 25,00 [D]. Das Übungsprogramm (Auszug): Achtmal klopfen, um die Holz-Schlange zu begrüßen. Eine Qi-Kugel formen. Die vertikale Holz-Acht. Das Qi hin und her schieben. Die acht Trigramme aktivieren. Den inneren Drachen reiten. Donnerfäuste. Roter Vogel in Harmonie. Der rote Vogel zeigt seine Präsenz. Der kleine Drache reitet auf einer Wolke. Drei Tiger spielen mit dem Qi. Großer Schlüssel zum Wolkentor. Die Kammer der Willenskraft bewachen.