Eine Zusammenstellung aus den Werken Sri Aurobindos und der Mutter über die Bedeutung der Konzentration im Yoga. Konzentration bedeutet nicht Meditation, im Gegenteil. Konzentration ist ein Zustand, in dem man ständig sein muss, ganz unabhängig von der äußeren Aktivität. Mit yogischer Konzentration ist gemeint, dass die ganze Energie, der ganze Wille, die ganze Aspiration allein auf Gott gerichtet ist und Seine integrale Verwirklichung in unserem Bewusstsein.

1. Teil: Die Bedeutung der Konzentration im LebenKonzentration Unverzichtbar im LebenZwei praktische Beispiele2. Teil: EinführungWas ist yogische Konzentration?Die beiden Zielsetzungen der KonzentrationDie zentrale Bedeutung der KonzentrationLäuterung und KonzentrationDer Unterschied zwischen Konzentration und Meditation3. Teil: Praktische AnleitungOrientierungshilfenZwei Fragen und AntwortenWie man Konzentration entwickeltEine Methode, Identifikation zu erlernen4. Teil: Die DisziplinAuf welche Zentren konzentriert man sich?Konzentration im HerzzentrumKonzentration in oder über dem KopfIntegraler Yoga und KonzentrationDer Zweck der Konzentration im Raja-YogaDer Zweck der Konzentration im Integralen YogaDie tiefe Bedeutung der KonzentrationDie tiefe Bedeutung des SamadhiDrei Methoden, diesen göttlichen Status zu erlangenDie Vollendung der Konzentration