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MEDITATION IN BEWEGUNG

Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen. Mentale Blockaden auflösen, innere Ruhe finden. * Inklusive CD als MP3-Download

Erschienen am 21.04.2020
CHF 17,95
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783906837178
Sprache: Deutsch
Umfang: 12
Format (T/L/B): 12.0 x 14.0 cm

Inhalt

Titel 1 5:55 min Einführung Titel 2 9:33 min Gehmeditation: Schritt für Schritt entschleunigen Titel 3 9:39 min Dynamische Atemmeditation: Vitalität erfahren Titel 4 9:20 min Schüttelmeditation: Belastendes abschütteln Titel 5 9:57 min Beckenkreisel: Balance (wieder-)finden Titel 6 9:30 min Tanzmeditation: Lebendigkeit spüren Titel 7 9:30 min Meditatives Schattenboxen: Loslassen

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