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Stress und Burnout verstehen und bewältigen

Seminarheft Psychiatrie und Seelsorge

Erschienen am 01.04.2012
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783905709254
Sprache: Deutsch
Umfang: 40
Format (T/L/B): 21.0 x 14.0 cm

Beschreibung

Wenn Stress zu einem Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung führt, so spricht man von 'Burnout'. Es handelt sich nicht um eine gewöhnliche Arbeitsmüdigkeit, sondern um einen Zustand, der mit wechselhaften Gefühlen der Erschöpfung und Anspannung verbunden ist. In einem destruktiven Kreislauf kommt es zu ausgeprägten Veränderungen bei der betroffenen Person.

Inhalt

Gibt es Kulturen ohne Stress? Vier Begriffe: Stress, Strain, Eustress, Distress Trauma und extremer Stress Belastende Lebensereignisse Körperliche Symptome von Stress Unterschiede zwischen Frauen und Männern Stresskrankheiten - Psychosomatik Resilienz - Schutzfaktor gegen Stress Burnout - Notbremse der Seele 24 Fragen zur Erfassung von Burnout Vier wesentliche Faktoren Müdigkeit und Erschöpfung Der Burnout-Kreislauf Burnout bei Lehrpersonen Burnout bei Pflegeberufen Compassion Fatigue - Leiden an der Not der andern Burnout und Stress in der Bibel Die innere Einstellung verändern Was hilft gegen Burnout? Weiterführende Literatur und Internetadressen.

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