Dieses Buch vermittelt auf leicht verständliche und unterhaltsame Art, warum Fröhlichkeit, Lachen und Humor für uns lebensnotwendig sind. Das Buch gibt Anregungen, wie man mit ein paar kleinen, aber effekvollen Schritten seinen Alltag humoristischer gestalten kann. Beispiele und Anekdoten sowie eine grosse Adressliste der Humor- und Lachszene vervollständigen das Taschenbuch.

Niccel Steinberger (geb. Kristuf) wurde am 13. April 1965 in Wermelskirchen/DE geboren. Im Juni 1984 machte sie den Matura-Abschluss am Landrat-Lucas-Gymnasium in Opladen. Von 1985 bis 1987 studierte sie in München Theaterwissenschaft. Von 1987 bis 1993 studierte Niccel Steinberger an der Universität Bayreuth das Fach "Interkulturelle Germanistik" und in den Nebenfächern Ethnologie und Volkskunde. Sie beendete 1993 das Studium mit einer Magisterarbeit über das Thema: 'Das Lachen und Weinen des Clowns. Studien zum interkulturellen Erkenntnispotential einer komischen Figur am Beispiel von Heinrich Bölls 'Ansichten eines Clowns' '. Nach Beendigung ihres Studiums begann Niccel Steinberger mit der Veranstaltung eigener Lachseminare und hielt Vorträge über die Themen Lachen und Humor. Sie ist Autorin des Buchs "ich bin fröhlich", des Gedichtbands "chmagdi" und des humoristischen Hunde-Fotobuchs "Hund auf Jobsuche". Im Mai 1999 hat Niccel in New York den Schweizer Kabarettisten Emil Steinberger geheiratet. Das Ehepaar lebt seither in der Schweiz, am Genfersee, und leitet seit dem Jahr 2000 gemeinsam den Verlag Edition E.  Seit 2006 gab es mehrere Ausstellungen der gemeinsamen 'Wochenblätter' von Emil und Niccel Steinberger.