Alltagshektik, Leistungsdruck und andere Belastungen können schnell zu Schlaflosigkeit, nervösen Störungen oder Depressionen führen. Dass bei ihrer Behandlung nicht immer nur Psychopharmaka zum Einsatz kommen müssen, zeigt Dr. Günter Harnisch in seinem Ratgeber. Er stellt bewährte ebenso wie neu entwickelte Heilmittel vor, die auf natürliche Weise helfen, indem sie die Quellen für mehr Lebensfreude aktivieren.

Dr. Günter Harnisch, langjähriger Leiter des Arbeitskreis: gesund leben, geht wissenschaftlich den Fragen gesunder Lebensführung nach und erforscht und erprobt dabei neue und traditionelle Naturheilmethoden. Er hat rund 30 Bücher zu diesen Themen veröffentlicht, von denen viele in mehreren Auflagen und Sprachen erschienen sind.