Das Autogene Training (AT) ist der "Star unter den Entspannungsmethoden", der Autor und Komponist dieser CD, Abbas Schirmohammadi, gilt als der "deutsche AT-Papst"! Beliebt bei Jung und Alt, anerkannt und praktiziert auf der ganzen Welt bewirkt AT Stressreduzierung, entspannt Körper, Geist und Seele, steigert das Wohlbefinden, gibt neue Kraft und Energie. Klinisch wissenschaftlich kontrollierte Studien belegen, dass Autogenes Training positiv wirkt u.a. bei nervösen Herz- und Kreislaufstörungen, Migräne und Kopfweh, Schlafstörungen, Nervosität, Unsicherheit und Selbstzweifeln, Angstzuständen, Überlastung, Schmerzen aller Art u.v.m. Die Körperheilung ist ein von Abbas Schirmohammadi eigens entwickeltes Konzept des Autogenen Trainings, das Ihnen zu neuer Kraft, Gesundheit und Vitalität verhelfen kann. In tiefer Entspannung machen wir eine Reise durch den Körper und stärken jedes Organ und jede Körperzelle mit positiver, heilsamer Energie. Einfach die CD einlegen, Augen schließen, entspannen und die Körperheilung genießen. Zusätzlich können mit Autogenem Training Probleme bearbeitet und der Weg in eine positive Zukunft programmiert werden, Persönlichkeitsentwicklung und -reifung sind möglich. Der Berliner Neurologe Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz entwickelte diese höchst effektive und leicht erlernbare Entspannungsmethode zwischen 1926 und 1932 aus der Hypnose heraus. Seitdem gilt AT als eine der beliebtesten Entspannungsformen weltweit.