Einleitung (Der Reiz einer Kreuzfahrt und das große Interesse an den Metropolen der Ostsee), Geschichtlicher Überblick zur Ostseeregion (Altertum, Wikinger- und Hansezeit),Geografie und Entstehung der Ostsee, Nord-Ostsee-Kanal, Informationen zur Kreuzfahrt (die wichtigsten Reedereinen/Kreuzfahrtveranstalter, das Bordleben), Serviceteil - Reise-Infos von A bis Z (von wichtigen Adressen über Geld und Sicherheitshinweise bis Zollbestimmungen), Auf dem Schiff von A bis Z (von Ausschiffung und Bordarzt über Kabinen und Tagesprogramm bis zu Wellness und Wertsachen), Die Reiseroute (Deutschland, Lettland, Estland, Litauen, Russland, Finnland, Schweden, Polen und Dänemark), Literatur, Internetlinks