5 Jahre nach Erscheinen des Bestsellers "Hochsensibel - Was tun? " halten Sie hier nun das begleitende Arbeitsbuch zu diesem Pionierwerk in den Händen. Es ermöglicht jedem hochsensiblen, hochsensitiven und empathischen Menschen, anhand konkreter Übungen und nützlicher Anregungen die eigene Seelenarbeit kontinuierlich und ganz individuell zu vertiefen, um einen noch besseren Umgang mit der eigenen Feinfühligkeit zu finden. Es hilft, das Selbstvertrauen und die Ich-Kraft zu stärken, mit Reizüberflutung und Stress besser umzugehen, sich besser abzugrenzen und die eigene Feinfühligkeit als Ressource und Talent zu entdecken. Ein großartiges, mit Liebe gestaltetes, Selbsthilfebuch, das als kreativer Alltagsbegleiter allen feinfühligen Wesen den Weg in ein selbstbestimmtes und befreites Leben bereiten kann.

Sylvia Harke ist Diplom-Psychologin und selbst hochsensibel. Sie lebt in Süddeutschland und gründete mit ihrem Mann Arno die hsp academy. Gemeinsam geben sie Seminare und Onlinekurse zur Hochsensibilität. Die Autorin ist Expertin für die Themen Selbstwert, Beziehungen, Abgrenzung und Berufung.