Nicht jene, die streiten, sind zu fürchten, sondern jene, die ausweichen. Marie von Ebner-Eschenbach Die wenigsten Menschen streiten gern. Doch Konflikte sind wichtig und oft unumgänglich. Lösungsorientiert und fair ausgetragen, bergen sie viel Neues: vertiefte Beziehungen, persönliches Wachstum und stärkende Klärung. Jeder kann lernen, zu streiten, Auseinandersetzungen nicht aus dem Weg zu gehen und gemeinsame, passende Lösungen zu finden. Hier lernst du, wie.Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage, ein praktischer Handlungsimpuls. Ideal für Menschen, die konstruktiv Konflikte lösen wollen.

Johannes Stockmayer ist ein friedliebender Mensch. Er mag Konflikte vor allem dann, wenn sie andere betreffen. Gleichzeitig ist er ein freiberuflicher Einzelkämpfer, der das Streiten gelernt hat. Er berät Gruppen in Konfliktsituationen und begleitet Einzelne, damit Auseinandersetzungen zielführend gelingen und die Beziehungen nachher besser sind als vorher. In seiner Freizeit liest er gern oder wandert auf einsamen Pfaden im Biosphärengebiet der Schwäbischen Alb, das unmittelbar vor seiner Haustür liegt. Aber noch lieber ist er mit seiner Frau Bettina unterwegs, die in vielen Ehejahren ein verlässlicher Streitpartner für ihn geworden ist.

Ist Streiten sinnvoll?Neues steht bereitTipps zur AnwendungWoche 1: Konflikte verstehen1.1 Der Sinn von Konflikten1.2 Beziehungsklärung1.3 Ins Gespräch kommen1.4 Einander verstehen1.5 Gemeinsamkeiten entdecken1.6 Achtsamkeit1.7 Sicherheit findenWoche 2: Konflikte verhindern2.1 Unnötige Konflikte2.2 Unlösbare Konflikte2.3 Schutzmaßnahmen2.4 Sich selbst prüfen2.5 Nachgeben2.6 Niederlagen verkraften2.7 Verständnis zeigenWoche 3: Konflikte lösen3.1 So früh wie möglich3.2 Mutig streiten3.3 Einander respektieren3.4 Ehrlich und offen reden3.5 Lösungsorientiert3.6 Loslassen3.7 VerhandelnWoche 4: Konflikte entschärfen4.1 Raum für Gefühle4.2 Umgang mit Wut4.3 Abstand gewinnen4.4 Grenzen setzen4.5 Gelassenheit4.6 Versöhnungsbereitschaft4.7 NeuanfangDurch Konflikte zum Ziel