Loslassen ist ein Lebensthema. Mit jedem Atemzug müssen wir etwas loslassen, mit jedem Tag müssen wir etwas verabschieden und uns bereit machen für Neues. Doch nicht nur bei den großen Lebensaufgaben, auch bei den kleinen Alltagsdingen fällt uns genau das oft schwer. Es kann jedoch eine stilvolle Angelegenheit sein, gerade wenn es darum geht, wann es an der Zeit ist, eine unerfreuliche Beziehung zu beenden, einen Schlussstrich unter ein verlustreiches Objekt zu ziehen oder sich von überfordernden Aufgaben zu lösen. Je mehr es gelingt, sich dem zu öffnen, was ist und was ansteht, desto besser sind wir auch für die großen Lebensabschiede gerüstet. Dieses Buch will dazu anregen, sich selbst einige Fragen zu stellen: Warum fällt es mir so schwer, loszulassen? Wie könnte ich im Alltag lernen, Probleme loszulassen? Welchen Vorteil hat das Loslassen für mich? Und gleichzeitig hat es einige ungewöhnliche, nachdenkenswerte und ganz praktische Ideen für die Antworten auf solche und ähnliche Fragen im Gepäck.

DR. IRMTRAUD TARR ist Psychotherapeutin, Universitätsprofessorin und international tätige Konzertorganistin. Sie ist Autorin von über 30 Fachbüchern und Ratgebern, die in viele Sprachen übersetzt wurden.