Dieses kleine schlaue blaue Buch erklärt Dir mit einfachen Worten, wie Stress entsteht und was Du gegen ihn unternehmen kannst. Du lernst Schritt für Schritt, Deinen Stresspegel wirksam zu senken und Dein Burnout-Risiko damit deutlich zu vermindern. Wie gewohnt mit Beispielen, Übungsanleitungen und zusätzlichen Blogartikeln auf: www.frank-max.com. WOrauf wartest Du? Get chilled!

Frank Max, Baujahr 1968, lebt und arbeitet seit 20 Jahren als Coach, Mentaltrainer und Heilpraktiker in Düsseldorf. Er schreibt ein Blog auf www.frank-max.com sowie eBooks und Taschenbücher.