Haben Sie sich schon einmal gefragt, was hinter den Türen von psychotherapeutischen Praxen so vor sich geht? Dann dürfen Sie gespannt sein. In diesem unterhaltsamen und informativen Buch erfahren Sie alles, was Sie schon immer über Therapien wissen wollten. Der Psychotherapeut Joshua Fletcher nimmt Sie mit auf eine spannende Reise in die Therapiesitzungen von vier Klienten und lässt Sie an deren Selbstfindung und Genesung teilhaben. Und er gewährt Ihnen erstaunliche Einblicke in die Gedanken- und Gefühlswelt des Therapeuten, der häufig mit den gleichen Problemen kämpft. Gespickt mit konkreten Ratschlägen zu häufigen psychischen Problemen wie Angstzuständen, Zwangsstörungen und Panikattacken sowie hilfreichen Tipps, wie Sie den richtigen Therapeuten finden, ist dieses Buch eine inspirierende Lektüre - mit einer Prise schwarzem Humor und zugleich voller Hoffnung, dass eine bessere Zukunft immer möglich ist.

Joshua Fletcher ist ein erfolgreicher britischer Autor und Psychotherapeut, M. Sc., der sich auf die Behandlung von Angst- und Panikstörungen spezialisiert hat. Der frühere Grundschullehrer ist heute Mitglied der British Association for Counselling and Psychotherapy. Mit seiner eigenen Beratungspraxis - The Panic Room® - verwirklichte der ehemalige Angstpatient seinen Traum und berät heute seine Klient*innen unter anderem bei Angststörungen, Panikattacken oder sozialen Ängsten. Joshuas Bücher sind glaubwürdig und daher so erfolgreich, weil sie von jemandem geschrieben wurden, der selbst mit dieser Erkrankung gelebt hat. Er versteht es, Berührungsängste zu nehmen und Hürden abzubauen, um dem Thema Mental Health eine höhere Wertschätzung einzuräumen.