Vor Ihnen liegt die Version 2.0 des Buches Ha Breathing. Diese wurde völlig nachbearbeitet und an der einen oder anderen Stelle um wichtige Inhalte ergänzt. Haaaaa! Der Atem ist die Essenz des Lebens! Dies gilt seit jeher als hawaiianische Weisheit! In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Atemtechniken und kurzen Meditationen, ihre Gesundheit fördern können und was der westlich-wissenschaftliche Hintergrund zum Thema Atemübungen ist. Auch eine sehr einfache und schnelle Form des bekannten ho oponopono zur eigenen, inneren Konfliktlösung, wird ihnen geschildert. So einfach wie Atmen kann Gesundheitsförderung sein! Schlussendlich sogar einfacher als dieses Buch zu lesen.

Markus Hitzler wurde im Mai 1981, in Wien (Österreich), geboren. Nach einer erfolgreichen Ausbildung im wirtschaftlichen Bereich und einem angefangenen Wirtschaftsstudium, fiel seine Berufswahl sehr bald auf eine sportlich lehrende Tätigkeit im Tennisbereich. Dadurch, und durch seine aktive sportliche Vorgeschichte, wurde er sehr bald mit kleineren Sportverletzungen und Blessuren des Bewegungsapparates konfrontiert. Da die konventionelle Medizin keine Abhilfe, außer der Aussicht auf Operationen, verschaffen konnte, wendete er sich, rein schon aus privatem Interesse, komplementären Methoden zu. Ausbildung auf Ausbildung, u.a. ein akademischer Abschluss im Bereich Gesundheits-Management (Schwerpunkt: komplementäre Methoden), folgten und auch der Wunsch wuchs, das Erlernte, nicht nur zu seiner eigenen Genesung, sondern auch zur Hilfestellung für meine Mitmenschen, anzuwenden. Seit 2012 betreibt er daher nebenberuflich eine Naturheil-Praxis in Wien.