Die Hefte der Reihe "Arbeitshefte: Schriftliche Meditationen für mehr Klarheit und Freiheit" sind im Rahmen meiner Coachings entstanden. Immer wenn ich einen Klienten mit einem speziellen Thema hatte, stellte ich ihm passende Übungen zusammen, die er ohne mich zu Hause ausführen konnte. Der Vorteil ist, dass wir einfach noch ehrlicher zu uns selbst sein können, wenn wir niemandem gegenüber unser tiefstes Inneres ausschütten müssen. Es hat auch eine andere Qualität, ob wir solche Übungen wirklich schriftlich auf Papier oder nur in Gedanken mache. Sie nur zu überfliegen und zu sagen: "Aha! Verstanden!", wird Dich nie zu dem Punkt bringen wirklich zu begreifen und zu verstehen, was sich unter oder hinter den verschiedenen Schichten Deiner Glaubenssätzen, Muster und Gedanken versteckt.

Seit 15 Jahren arbeite ich nun aktiv mit psychospirituellen Übungen. Ich habe mit Hilfe dieser Übungen schwere Depressionen überstanden und verschiedene Opferrollen geheilt. Das sichtbare Ergebnis ist eine 20-jährige glückliche und erfüllte Ehe mit meinem geliebten Mann, vier wundervolle Kinder, zu denen ich eine tolle Beziehung habe und eine erfolgreiche Ballettschule. Das könnte jeder von außen betrachtet natürlich auch als reine Glückssache bezeichnen. War es aber nicht. Das ständige Hinterfragen meiner Gedanken, das Erforschen meiner Überzeugungen und das nächtelange Arbeiten mit meinen ungewollten Glaubenssätzen haben mich hier hin gebracht wo ich heute bin. Glücklich verheiratet, erfolgreich und ein freier Mensch auf wirklich allen Ebenen.