Die extended version enthält mehr als doppelt so viele Seiten mit noch mehr täglich wechselnden Motivationssprüchen. Damit du alles auf einen Blick hast. Dies ist ein Selbsthilfetagebuch für Menschen, die unter depressiven Verstimmungen oder chronischem Stress leiden. Es soll dir helfen, deinen Tag zu strukturieren und ihn umfassend zu reflektieren. Alles Gute auf deinem weiteren Weg!!

Lily Anne Reyes studiert und lebt im Süden Bayerns. Nebenbei schreibt sie Bücher rund um die Themen mentale Gesundheit und psychische Erkrankungen. Sie möchte mit ihnen vor allem Aufklärungsarbeit leisten und andere auf ihrem Weg zurück ins Leben unterstützen und begleiten. Die Autorin selbst hat jahrelang mit verschiedenen psychischen Erkrankungen zu kämpfen gehabt und auf ihrem Weg der Genesung zahlreiche (Therapie-)Erfahrung sammeln können. Sie konnte sehr viel über sich selbst und die Funktionsweise von psychischen Erkrankungen lernen. Nun ist es ihr ein großes Anliegen und eine Herzensangelegenheit, dieses Wissen und ihre Erfahrungen weiterzugeben, um anderen Betroffenen zu helfen und der Stigmatisierung von psychischen Krankheiten entgegenwirken.