Kleine Auszeiten im Alltag helfen uns, zurückzukommen zu uns selbst. Ebenso verbinden sie uns wieder mit dem jetzigen Augenblick - nur in diesem können wir das Leben wirklich berühren. Die Inspirationen in diesem Buch laden dazu ein, für einen Moment auszusteigen aus der Alltagsroutine und dem steten Gedankenkarussell und einzutauchen ins Hier und Jetzt. Begegnen wir offen dem, was jetzt ist, so schöpfen wir aus dieser Verbindung neue Kraft, Ruhe und Vertrauen für unseren weiteren Tag - was auch immer uns noch begegnen mag.

Sabrina Gundert (Jg. 1988) begleitet Frauen in Coachings, Seminaren und mit ihren Büchern dabei, ihren eigenen Weg zu entdecken - und ihm zu folgen. www.handgeschrieben.de.