Aufgrund der Corona-Pandemie finden Seminare und Workshops immer häufiger online statt. Damit ein Online-Seminar genauso kurzweilig und aktivierend ablaufen kann wie eine Präsenzveranstaltung, braucht es geeignete Spiele und Übungen. Sie helfen, die Distanz zwischen den Beteiligten zu überwinden und vermitteln Inhalte auf angenehme und humorvolle Art.Die Autorin stellt hier Spiele und Übungen vor, die sich besonders gut für Online-Veranstaltungen eignen. Orientiert an den einzelnen Seminar-Phasen finden Sie Übungen, die einen guten Einstieg ins Seminar fördern, Kommunikations- und Achtsamkeitsspiele, Bewegungs- und Aktivierungsübungen und vieles mehr.Inhalte:- 60 Spiele und Tipps für spannende Online-Seminare- Von der Vorstellungsrunde am Anfang bis zur Verabschiedung am Ende- Kommunikationsübungen und -techniken- Bewegungsspiele zur Aktivierung- Auswertungs- und Reflexionsideen

Andrea LängerAndrea Länger ist M.A. und Diplom-Sozialpädagogin und seit über 16 Jahren als Trainerin und Coach tätig. Sie vermittelt in ihren Trainings und Online-Seminaren Kompetenzen und Strategien zur Gesundheit am Arbeitsplatz, Work-Life Balance, Psychohygiene& Selbstfürsorge, Resilienz, Stressbewältigung und Kommunikation sowie zu Führung und Gesundheit. Andrea Länger ist Lehrbeauftragte an den Hochschulen Augsburg und München zu Gesundheitskompetenzen, Systemisches Coaching und Methoden für die soziale Gruppenarbeit. Sie ist Inhaberin der Lebenslustagentur in Augsburg und Autorin mehrerer Bücher rund um das Thema Lebenslust.

Inhalt

Die Basis: Vorbereitung und Planung

Online- und Offline-Seminare: Alles gleich oder grundverschieden?Die ersten SchritteDer Ablaufplan - das Herz Ihres Online-SeminarsDie richtigen Spiele und MethodenOnlinetools und SoftwareHardwareDesign des Online-SeminarraumsLichtKleidung und KörperspracheKurz vor dem Start

Spiele und Übungen für einen guten Start

Tipps für VorstellungsrundenPorträt malenDas "Ich bin"-ProfilKopf - Herz - Bauch - FüßeFlohmarkt: Ich biete - ich sucheDrei Dinge verändernGemeinsam sind wir ...Ein Symbol zu mirCheck-inLieblingssachenIch heiße A und mag A

Kommunikationsübungen und -techniken

Von A bis ZVokalfrei-QuizIch sehe auf meinem Bildschirm ...Mein Haus, mein Auto, mein BootBildbeschreibung malenSelbsterforschungEmpathisch zuhörenWahr oder frei erfunden?Wer bin ich und warum bin ich hier?Weg vom "Ja, aber" - hin zum "Ja, und"Stadt, Land, Fluss

Achtsamkeit und Selbstfürsorge fördern

5 Atemübungen3 Minuten StilleGesicht malenKlarheit durch MeditationAchtsame Gelassenheit60 Sekunden lächelnDie 4 LebensbereicheSorgen-Freude-KuchenDas Gute wertschätzen

Bewegungsspiele zur Aktivierung

Fitness-Übungen für das GehirnMit der Nase malenHubschrauberLoslassenPinguingangFußmassageRückenrolleGehmeditation

Auswertungs- und Reflexionsideen

Unterm ApfelbaumWie hat es geschmeckt?Fasse dich kurz und sprich von HerzenPersönliche LernkarteInsel der ErkenntnisAuswertungsumfrageSonne und RegenWas habt ihr denn gemacht?TagesrückschauFinger-FeedbackKurz-CoachingZeitreise in die ZukunftChat-WünscheBrief an mich selbst

Der letzte Eindruck bleibt: Abschluss-Spiele

Tipps für das SeminarendeZukunftsbildSelbstlobritualWertschätzungsrundeWunschlisteDreimal wie war's?Danke sagen

Stichwortverzeichnis

Die Autorin