Mit den richtigen Gewohnheiten zum WunschgewichtOb es um eine
gesunde Beziehung zum Essen, eine
neue Fitnessroutineoder eine bestimmte
Zahl auf der Waagegeht die richtigen Gewohnheiten sind der Schlüssel zum Erfolg. Die
Noom-Methode, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, liefert eine einfache Gebrauchsanweisung, mit der du deine Gewohnheiten zum Positiven änderst und dauerhaft beibehältst.
Nachhaltige Veränderungen umsetzen
Hinderliche Denkmuster überwinden
Interne Motivation entwickeln
Psychologische Strategien, die auf wissenschaftlich erprobten Prinzipien wie der kognitiven Verhaltenstherapie beruhen, helfen dabei, schon durch kleine Veränderungen Großes zu erreichen:Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht mit Noom kein Problem!
