Jeder Mensch hat mehrere Energiezentren, auch Chakren genannt, die großen Einfluss auf das körperliche und seelische Wohlbefinden haben. Anspannungen und Blockaden im Energiefluss stören das innere Gleichgewicht. Kundalini-Yoga, eine Kombination aus dynamischen Übungen, Atemtechniken und Entspannung, hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die harmonisierende Wirkung ist sofort zu spüren.

Anand Kaur Seitz, geboren 1959, Kundalini­Yogalehrerin und Publizistin in Bremen, Soziologin und Doktorin der Wirtschafts- und Sozialwissenschaften (Dr. rer. pol.). 1982 bis 1991 lebte sie in Rom, wo sie erste Yoga-Erfahrungen machte. Ausbildung zur Yoga- und Meditationslehrerin im Yoga-Zentrum Shakti in Rom und bei der 3H-Organisation Deutschland e.V. in Hamburg. 1997 bis 1998 Ausbildung zur Geburtsvorbereiterin und Schwangerenyogalehrerin. Zahlreiche Fortbildungen in Yogischer Numerologie, Sat Nam Rasayan (Yogisches Heilen) und Yogischer Lebensberatung.