Eine leicht verständliche, an vielen Beispielen illustrierte Übersicht über die Geschichte und die Ergebnisse der Gesundheitswissenschaften. Das Buch bietet eine Fülle ganz konkreter Anregungen zur Veränderung des persönlichen Lebensstils - mit dem Ziel der Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens.