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Leben ohne Angst

Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden

Erschienen am 11.09.2024, Auflage: Originalausgabe
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783453281684
Sprache: Deutsch
Umfang: 272
Format (T/L/B): 2.0 x 22.0 x 14.0 cm
Einband: Gebunden

Beschreibung

Angst verstehen, nutzen, überwinden - Ein Wegweiser für (mehr) LebensfreudeAngst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere Zukunft - Ängste sind belastend, zermürben und rauben uns zunehmend die Lebensfreude.Mit seiner langjährigen medizinischen Expertise, sehr persönlichen Erfahrungen und einfühlsamen Herangehensweise zeigt uns Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer einen Weg, wie wir diese Angst nicht nur verstehen, sondern wie jeder von uns sie auch produktiv nutzen kann. Mit individuellen Entlastungsstrategien können wir zurückzugewinnen, was uns trotz allem gut leben lässt: Zuversicht, Selbstwirksamkeit und die pure Freude am Leben.

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