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Intuitiv abnehmen

Zurück zu natürlichem Essverhalten

Lichtner, Gabriele
Erschienen am 19.08.2013, Auflage: Deutsche Erstausgabe
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783442173860
Sprache: Deutsch
Umfang: 448
Format (T/L/B): 3.0 x 18.0 x 12.0 cm

Beschreibung

Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen - diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch Intuitiv Abnehmen. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Autorenportrait

Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind sind Esstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.

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