Der "Walking-Lifestyle" eignet sich für Frauen auf den unterschiedlichsten Fitness-Leveln. Dieses Werk beeinhaltet neben detaillierten Trainingsplänen auch einen Speiseplan, der die Leserin in ihrem Training unterstützt.Ebenfalls bietet "Walking: A Complete Guide For Women" Informationen, die den speziellen Bedürfnissen von Läuferinnen dienen sowie inspirierende Walking-Geschichten.

Der in Atlanta, Georgia, wohnhafte Olympiasieger Jeff Galloway und seine Frau Barbara haben durch ihre Trainingsprogramme bereits mehr als 200.000 Menschen dabei geholfen, ihr Leben positiv zu verändern. Ihre innovativen Ideen bieten jedem Menschen die Möglichkeit, einer gesunden Lebensart nachzugehen.