Sut metoda neglubokoe dihanie. CHem menshe vi vdihaete vozduha, tem bistree proishodit ozdorovlenie organizma. CHem luchshe vi kontroliruete svoe sostoyanie zdorovya, tem luchshe upravlyaete svoei fortunoi.Metod Buteiko bil 60 let zapresh'en v nashei strane, potomu chto ego ne priznavala oficialnaya nauka. I tolko segodnya dihatelnaya gimnastika nazvana uchenimi RAMN "revolyucionnim otkritiem v oblasti medicini". I stanovitsya dostupnoi dlya vseh rossiyan. Zabudte staruyu istinu "Dishite glubzhe!" ZHivite dolgo i schastlivo po novomu pravilu: "Dishite menshe i legche!" V knige vi naidete poshagovie instrukcii s fotografiyami, kotorie vam pomogut otuchitsya ot glubokogo dihaniya i nauchitsya poverhnostnomu. Konstantin Buteiko utverzhdal: "CHem glubzhe dihanie, tem tyazhelee bolen chelovek. CHem ego dihanie bolee poverhnostnoe, tem on zdorovee i vinoslivee". Pomnite eto i budte zdorovi!