"Verweile in dieser Zeit, fur ein paar Minuten Ewigkeit." Vielleicht erlaubst du dir mal hin zu sehen. Nach innen zu schauen. Zur Ruhe zu kommen. Mit einer achtsamen Reise uber einen inneren Strand, der voller Uberraschungen auf dich wartet, verwandelt sich alles was schwer erscheint in Leichtigkeit. Diese Reise enthalt Elemente zur Gestaltung deiner Gedanken und deiner Wahrnehmung. Negative Annahmen uber die Realitat machen es nicht immer einfach, mit den Schwierigkeiten des Lebens klarzukommen. Ube dich darin, dich weniger negativ zu deuten, sondern dich zu entscheiden, eine neue positive Geschichte uber dich zu entwickeln. Bis aus dem Schweren nur noch Leichtigkeit wird.